王濛在《乘风2026》衍生访谈中坦言，运动员训练是"手拿把掐"的领域，而唱跳舞台则是需要填补的"空白"，直言两者累的性质不同——前者是身体可控的累，后者是身心双重挑战的陌生领域。

王濛将短道速滑训练形容为得心应手的领域："那是我手拿把掐的地方"，暗示高强度训练虽累但可控；而综艺唱跳则是完全陌生的领域："这是我空白的地方"，需要从零填补技能，心理压力远超体力消耗。李小冉更替她补充："乘风累~宁可在比赛中选五道都不跳这个舞"，凸显跨界挑战的煎熬感。

她进一步解释差异：训练时体能消耗可通过科学管理调节，而综艺需要持续应对未知挑战，例如记歌词、协调肢体、适应舞台规则，这些"非体力劳动的累"更易引发焦虑。节目中她因记不住《心愿便利贴》歌词崩溃喊"要疯了"，甚至腰疼到需服药坚持，印证了这种精神消耗。

当谢娜鼓励"空白需要你去填"时，王濛幽默反驳："人生没事往空白填啥？填别的不也行吗"，展现清醒的自我认知。但她仍以行动践行承诺，带伤加练舞蹈，自嘲"笨鸟练成王三疯"，将赛场"死磕精神"迁移至舞台。

面对节目组高强度排练，她提出"8小时科学训练制"：分段练习、保障睡眠、拒绝熬夜，强调"睡好觉就是科学训练"。这种运动员式时间管理，实则是用熟悉的体能分配逻辑化解陌生领域的无序压力。

观众盛赞其回应"真实接地气"，尤其当她直言"唱跳全是问题"却坚持挑战时，与内娱"完美人设"形成反差。直播中因流程拖沓吐槽"太磨叽了"、为年轻选手护短"安崎没满30不能淘汰"举动，均被称"整顿内娱清流"。